Morgentræning

Gribskov Elite og Talentudviklings tilbud om morgentræning

Onsdag morgen fra kl. 6:45 til kl. 8:00 & fredag morgen fra kl.8.15 til 9.45 i hallen på Gribskov Gymnasium.

Træningen er for alle godkendte idrætsudøvere tilknyttet Gribskov Elite- og Talentudvikling, samt de elever, der er tilknyttet gymnasiets idræt- og trænerlinjer og godkendte folkeskole elever i Gribskov kommune fra 7 klasse.

Træningen vil blive sammensat af op til 18 forskellige øvelser, der tilgodeser styrke, kondition, koordinering, hurtighed, udholdenhed. Der udarbejdes et katalog over øvelserne, således udøveren, i samarbejde med sin daglige klubtræner, kan vælge netop de øvelser, der er behov for.

Træningen varetages af en idrætslære og elite træner Henning Carstensen, Andreas Rytsel, Lars Gierringe Vi vil selvfølgelig gerne vide hvor mange der kommer, så du må gerne sende en mail til Bente.knudsen@outlook.com og ellers kom og prøv det et par gange, inden du bestemmer dig. Vi glæder os til at se Jer.

Download hele programmet.

Comments are closed.