­
- KAMPUS.DK

Foredrag: "Spis dig i topform"

spyros 01Foredrag med MARTIN KREUTZER - “Spis dig i topform”
Tid og sted: Onsdag den 3. april 2024 - kl. 18.00.
Helsinge Hallerne, Idrætsvej 21, 3200 Helsinge.
Lokale: "Nøllers Lounge"

- En styrkende kost danner fundamentet for din restitution og ydeevne. I den forbindelse har en anti-inflammatorisk koststrategi vist sig at være det stærkeste værktøj. Men hvad gemmer der sig bag betegnelsen og hvordan får du helt konkret skruet dine kostvaner sammen, så de understøtter din præstationsevne på eksemplarisk vis? Det løfter Martin Kreutzer sløret for i sit foredrag, hvor han introducerer til madens veldokumenterede magi, og giver dig konkrete redskaber til, hvordan du gennem en anti-inflammatorisk kost spiser dig til et styrket immunforsvar og dermed en markant forbedret restitutionsevne. Der bliver rig lejlighed til at stille spørgsmål, og der er garanti for, at du får et hav af værktøjer at arbejde videre med. Afsættet for foredraget er Martins bestsellere om anti-inflammatorisk kost; et kostparadigme, som han har været med til at slå an i den vestlige verden og som danner grundlaget for al hans vejledning, herunder af olympiske deltagere i maraton, europa- og verdensmestre i cykling, professionelle MMA-kæmpere og mange andre . Så du kan glæde dig til at få svarene på alle dine spørgsmål fra giraffens mund, med al den tyngde der bunder i at lade en af de mest erfarne eksperter komme til orde..

Tilmelding til foredraget er åben: "klik" her >>

Se også FaceBook Getu Gribskov Elite- og Talentudvikling for yderligere info.

 

Gribskov Elite & Talentudvikling

logo high

Mål og visioner for GETU:
• Opbygge et aktivt og dynamisk elitemiljø i Gribskov Kommune, for alle idrætsudøvere og idrætsgrene, således eliten forbliver i Gribskov kommune
• Bidrage med tilbud om skadesforbyggende træning, diætist og mentaltræning, som kan løfte den enkelte udøvers spotslige niveau.
• Bidrage til netværksdannelse mellem eliteudøvere/trænere og andre aktører, på tværs af idrætsgrene.

GETU skaber fælleskab med:

• Samarbejde med skoler & idrætsklasser
• Coach-Seminarer i topklasse
• Morgentræning for elitemiljøet
• Hæderslegat til topeliten

Kontakt GETU:
Formand: Sally Schlichting
Kontakt: +45 5125 0595
eMail: formand(at)gribskovelite.dk

 

- GRIBSKOV ELITE & TALENTUDVIKLING, Hvis du vil videre med din sport...
 

 

­